水道水には残留塩素などの有害物質や水道管・貯水槽からの不純物が含有されると言われております。

蒸留水器はこれらの不純物を蒸留して除去して純水にするため、水道水の不純物を含まない安全な水となります。

その仕組みは、水を沸騰させると水蒸気が発生しますが、水以外の不純物は沸点が100℃以上のため蒸発することなく本体に残り、その水蒸気を冷却ファンで冷やして水にすることにより安全な水を作ることができるのです。

また、沸騰させることにより、細菌やウイルス類まで死滅させるので殺菌効果もあります。

このように、蒸留することによって、安心でしかもおいしい水に変えられるという事から、特に赤ちゃんや小さな子供がいる家庭で注目されるようになりました。

さらに、万一、水道水に放射性セシウム・ヨウ素などが含まれていたとしても、放射性セシウムの沸点は600℃以上、放射性ヨウ素は180℃と沸点が高く、100℃で沸騰した水蒸気には含まれないため、理論上は放射性セシウムやヨウ素を含まない水ができるということになります。

放射能で汚染された水は、浄水器では除染されないことから、「蒸留水器」を使っての蒸留水が注目されております。

蒸留水器「メガキャット」で有害物質除去

肥満とは、正常な状態に比べて体重が多い、あるいは、体脂肪が過剰に蓄積した状況のことを言い、日本肥満学会は、肥満状況を「BMI」を使って診断しております。

これによると、肥満の状態とは、BMIが25.0以上で、かつ、肥満に関連する高血圧や高脂血症、糖尿病などの健康障害がある、内臓脂肪が蓄積している、のいずれかの状態の場合は「肥満症」と診断され、医学的な治療が必要な状態となります。

肥満に伴う健康障害としては、まず、心臓への負担かあります。

肥満によって体が大きくなると毛細血管もその分長く伸びます。このため、心臓はこれまでよりも遠くへ血液を送る必要が生じるため、それだけ、心臓に負担がかかります。

また、脂質異常症(高脂血症)や動脈硬化の進行を加速させる危険性が高まります。

体重が重くなると、当然のことながら、膝や腰への負担がまします。歩くとき膝には体重の2～3倍の荷重がかかります。このため、変形性膝関節症の原因となります。

肥満になると、首周りに脂肪がついて気道が狭くなることがあります。これは、睡眠時無呼吸症候群の原因の1つです。

また、高血糖、高血圧、高脂血症などさまざまな生活習慣病を引き起こした状態の「メタボリックシンドローム」の原因となります。

女性の場合は、卵巣機能の異常を引き起こし、その結果、月経異常や月経不順、不妊、子宮ガンや卵巣ガンにかかりやすくなります。

また、閉経後も女性ホルモンの濃度があまり下がらないため、乳がんの原因になるとされています。

酵素ダイエットの正しい方法

自分の体の柔軟性をチェックしてみませんか。特に、日常的に運動をする習慣のない人は、筋肉の張りやコリなどで身体が硬くなっているかもしれません。自分の身体の状態を知り、柔軟性を高めるためにもまずは現状を把握することが大切です。

■背中で手が結べますか？
左右どちらも行って比べてみましょう。手と手の間が5ｃｍ以上離れている場合は、肩の柔軟性が低い傾向にあります。どちらか一方のみ手がつく場合は、柔軟性に左右差があります。また、背中で手と手がつかめるとの柔軟性はかなり高いです。

■前屈して足首がつかめますか？
膝を曲げないで、身体を前に倒して足首をつかみます。足首がつかめない場合は、腰背部や太ももの裏の筋肉の柔軟性が低い傾向にあります。

■肘がまっすぐ伸びますか？
腕をまっすぐ伸ばして手首を軽くそらせます。そして、片方の手でもう片方の手首を持ち、肘を伸ばします。
肘がまっすぐ伸びない場合は、手首を手前に曲げる筋肉群の柔軟性が低い傾向にあります。肘関節を形成する骨の配列に問題がある場合もあります。

■かかとがお尻につきますか？
うつぶせの状態になり、同じ側の手で足を持って足がお尻につくかどうかをチェックします。
かかとがお尻につかない場合は、大腿四頭筋（太ももの前の筋肉）の柔軟性が低い傾向にあります。左右どちらとも行ってみましょう。

■前屈して肘が床につきますか？
開脚したままゆっくりと身体を前に倒していきます。脇をしめた状態で肘が床につかない場合は、ハムストリングスや内転筋などの柔軟性が低い傾向にあります。

■膝を伸ばして90°あげられますか？
仰向けになり、両手で足の膝裏を持つようにしてあげていきます。床面から見て90°までいかない場合は、ハムストリングスや臀部の柔軟性が低い傾向があります。


太陽光発電の契約時に注意すべきこと